【髪の悩みを解決できる】いつまで美髪でいられる方法とは

年齢とともに増える髪の悩み。うねりやパサつき、まとまりにくさを感じていませんか？
実は、日々のヘアケアと正しいサロン施術で“美髪はキープできる”んです。
ここでは、髪の悩みを根本から改善し、いつまでもツヤのある美髪を保つ方法をfiicaのヘアスタイリスト田畑が解説していきます。

髪の悩みはなぜ起こる？原因を知ることが美髪への第一歩

年齢を重ねるとともに、「昔より髪がうねる」「パサつきが気になる」「ボリュームが出にくくなった」など、髪の悩みは増えていきます。
実は、こうした変化の多くは“髪のエイジング”が関係しているかもしれません。肌と同じように、髪や頭皮にも年齢による変化が起こるのです。

● 加齢によるキューティクルの乱れ

髪の表面を守る「キューティクル」は年齢とともに薄くなり、ダメージを受けやすくなります。
一度キューティクルが剥がれると、髪内部の水分や栄養が流出してしまい、ツヤが失われ、パサついた印象になってしまいます。
特に毎日のドライヤーの熱や紫外線、摩擦などの“外的刺激”が重なると、髪はどんどん弱っていきます。

● カラーやパーマによるケミカルダメージ

繰り返すカラーやパーマは髪の内部構造を変化させ、乾燥・ゴワつき・切れ毛などの原因になります。
サロン施術でも「内部補修」や「髪質改善」メニューを組み合わせることで、ケミカルダメージを抑えることがとても大切です。

● 日常生活のストレスや生活習慣

睡眠不足や偏った食事、ストレスも髪に大きく影響します。
栄養バランスが崩れると、健康な髪をつくるためのタンパク質などが不足し、抜け毛や細毛の原因になることも。
髪の美しさは「体の健康」とつながっているのです。

エイジング毛でも大丈夫！内部補修でうるおいを取り戻す方法

年齢を重ねると、髪の内部では目に見えない変化が進んでいます。
「以前よりまとまらない」「ツヤがなくなった」「乾燥して広がる」――
その原因の多くは、髪の内部構造のダメージにあります。
つまり、外側だけでなく“中から”ケアすることが、美髪へのカギなのです。

● エイジング毛とは？

「エイジング毛」とは、加齢によってハリ・コシ・水分保持力が低下した髪のこと。
髪の内部では、タンパク質の結合が弱くなり、空洞（ダメージホール）ができやすくなります。
この空洞部分が増えると、乾燥しやすく、うねりやパサつきが出るように。
ブローしても形が決まらず、ツヤが出にくいのはそのせいです。

● 内部補修とは何をするの？

内部補修とは、髪の芯（コルテックス）部分にタンパク質・アミノ酸・脂質などの栄養成分を補い、構造を再構築する施術のこと。
一般的な「表面をコーティングするトリートメント」とは違い、髪の内側に栄養を届けて、髪そのものを強くするのが特徴です。
これにより、うねりやパサつきが落ち着き、指通りの良いなめらかな髪へ導きます。

● fiicaでできる内部補修ケア

fiicaでは「髪質改善トリートメント」や「酸熱トリートメント」「髪質改善カラー」など、髪の内部補修を目的とした施術が人気です。
ダメージレベルや髪質に合わせて、補修成分の濃度や配合を調整できるのがプロ施術の強み。
エイジング毛のように繊細な髪でも、優しくアプローチすることで芯からうるおいを取り戻せます。

💡ポイント
縮毛矯正やカラーをしている方も、「髪質改善トリートメント」を組み合わせることで仕上がりがより自然でツヤやかに！

定期メンテナンスで“美髪寿命”を延ばすサロンケア

どんなに丁寧にお手入れをしても、髪は日々の生活の中で少しずつダメージを受けています。
紫外線やドライヤーの熱、摩擦、そしてカラーや縮毛矯正などの施術。
こうした「小さな負担」が積み重なると、髪の内部構造はゆっくりと弱っていきます。
だからこそ、“定期的なサロンケア”で髪をリセットすることが、美髪を長く保つ秘訣なのです。

● 美髪寿命を延ばすための「周期ケア」が大切

髪のダメージは放っておくと進行し、手触りやツヤの低下だけでなく、カラーの持ちやまとまりにも影響します。
特にエイジング毛は、一度ダメージを受けると回復に時間がかかるため、定期的なメンテナンスが必要です。
目安としては、1.5月ごとの髪質改善トリートメント・カットメンテナンスがおすすめです。
髪の内部を補修しながら、余分なダメージを予防することができます。

● 髪質に合わせたメニュー選びを

同じ「トリートメント」でも、髪質やダメージの状態によって最適なメニューは異なります。
例えばですが、

• ハリ・コシが欲しい方には「タンパク質系トリートメント」
• うねりや乾燥が気になる方には「酸熱トリートメント」
• カラーを繰り返している方には「内部補修＋CMC補充」タイプ

このように、髪の状態に合わせて選ぶことで、より長持ちする美髪を育てられます。

fiicaでは上記の要素を含みながら縮毛矯正する美髪矯正か、こちらも全て含まれている髪質改善トリートメントをお勧めしています。
そして“次回はいつ来ると良いか”のタイミングを相談して、ご提案させていただいています。

● 定期ケアのメリット

定期的にサロンケアを受けることで、以下のような効果が期待できます。

• 髪の内部に栄養が定着しやすくなる
• ダメージの進行を未然に防ぐ
• ツヤ・まとまりが長持ちする
• カラーやパーマの仕上がりが安定する

つまり、「傷んでからケアする」より「傷む前に守る」ことで、髪の寿命そのものを延ばすことができるのです。

● 定期ケアは“自分へのご褒美時間”にも

忙しい日々の中で、サロンで過ごす時間は“自分をいたわる時間”。
心身のリフレッシュにもつながり、ストレスによる頭皮環境の悪化も防いでくれます。
「また頑張ろう」と思える、そんなリセットタイムとしてもサロンケアは大切です。

まとめ：今日から始める“未来の美髪づくり”

「髪が変わってきた気がする」「昔のようにまとまらない」――
そんな悩みを感じたときこそ、美髪づくりのスタートラインです。
年齢による変化は誰にでも訪れますが、正しいケアと意識で髪は確実に美しさを取り戻せます。

● 「今」のケアが「未来の髪」をつくる

今しっかりケアしておくことで、5年後・10年後もツヤと柔らかさを感じる美髪でいられます。
逆に、「もう遅い」とあきらめて放っておくと、髪の内部はどんどんスカスカに…。
未来の髪を守るためには、今日からの一歩がとても大切です。

● 美容師と一緒に“自分の髪を育てる”意識を

髪の悩みは一人ひとり違います。
だからこそ、信頼できる美容師と一緒に“自分の髪の取扱説明書”を見つけることが、何よりの近道です。
fiicaでは相談しながら、あなたの髪質やライフスタイルに合った「オーダーメイドの美髪プラン」を見つけていきます。