へッドスパでの「効くツボ」紹介

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へッドスパでよく刺激する「効くツボ」は、リラックス・眼精疲労・肩こり・睡眠の質アップなどに関係する場所が多いです。今回は代表的なものを紹介します。

1. 百会（ひゃくえ）

頭頂部の真ん中あたりにある万能ツボ。
左右の耳を結んだ線と、顔の中心線が交わる場所です。

効果
自律神経を整える
ストレス緩和
睡眠の質アップ
頭の重だるさ改善
ヘッドスパでの感覚

「じわ～っと抜ける感じ」が出やすく、寝落ちする人も多いポイントです。

2. 風池（ふうち）

首の付け根、後頭部のくぼみ部分。

効果
眼精疲労
首・肩こり
頭痛ケア
デスクワーク疲れ
特徴

パソコン・スマホ疲れの人はかなり硬くなりやすい場所です。

3. 太陽（たいよう）

こめかみ部分のツボ。

効果
目の疲れ
食いしばり
リフトアップ感
頭痛ケア
ヘッドスパとの相性

顔周りがスッキリした感じが出やすいです。

4. 完骨（かんこつ）

耳の後ろの骨の下あたり。

効果
自律神経ケア
めまい感
睡眠サポート
リラックス
特徴

ここをゆっくり押されると「一気に脱力する」感覚が出やすいです。

5. 天柱（てんちゅう）

首の後ろ、太い筋肉の外側。

効果
首こり
頭痛
疲労感
血行促進
美容室で重要な理由

肩こりが強いお客様は、ここがかなり硬いことが多いです。

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