「縮毛矯正はどれくらいの頻度でかければいいですか?」
「次はいつ予約すればいいの?」
これは、縮毛矯正をご検討中のお客様から最も多くいただくご質問の一つです。
一度縮毛矯正をかけると、施術した部分は半永久的にストレートの状態を保ちます。しかし、新しく生えてくる髪にはもともとのクセがあるため、時間が経つにつれて根元のうねりや広がりが気になってきます。
では、どのタイミングでメンテナンスをするのがベストなのでしょうか?
今回は、美容師がおすすめする縮毛矯正の頻度や、髪をできるだけ傷ませずに美しい状態をキープするポイントをご紹介します。

縮毛矯正の頻度は3〜6ヶ月が目安
一般的には、3〜6ヶ月に一度のペースで縮毛矯正をされる方が多くいらっしゃいます。
ただし、これはあくまでも目安です。
実際には、
- 髪の伸びるスピード
- クセの強さ
- 髪質
- ヘアスタイル
- 普段のお手入れ方法
によって、最適な施術サイクルは変わります。
「全員が3ヶ月ごと」「半年ごと」というような決まった正解はありません。
ヘアスタイル別のおすすめ頻度
ショート・ボブの方:3〜4ヶ月
ショートヘアやボブは、根元が少し伸びるだけでもシルエットが崩れやすくなります。
そのため、
- 前髪がうねる
- 襟足が広がる
- 朝のスタイリングが大変になる
と感じ始めた頃がメンテナンスのタイミングです。
きれいなスタイルを維持したい方は、3〜4ヶ月ごとの施術がおすすめです。
ミディアム・ロングの方:4〜6ヶ月
ミディアムやロングヘアは、髪の重みでクセが目立ちにくい場合があります。
そのため、
- 広がりが気になってきた
- 根元のうねりが目立つ
- ドライヤーに時間がかかる
などを感じ始めたタイミングで十分なことも多く、4〜6ヶ月程度を目安にされる方が多いです。

毎回、髪全体に縮毛矯正をかける必要はありません
縮毛矯正で大切なのは、毎回すべての髪に薬剤をつける必要はないということです。
基本的には、新しく伸びてきた根元部分だけを施術する「リタッチ(根元矯正)」がおすすめです。
毛先はすでに縮毛矯正がかかっているため、何度も薬剤を重ねる必要はありません。
必要以上に毛先へ薬剤を塗布すると、
- パサつき
- 枝毛
- 切れ毛
- 手触りの低下
など、髪への負担が大きくなる可能性があります。
だからこそ、髪の状態を見極めながら必要な部分だけを施術することが、美しい髪を長く保つポイントです。
縮毛矯正を長持ちさせるポイント
せっかく縮毛矯正をするなら、できるだけきれいな状態を長く保ちたいですよね。
そのためには、毎日のホームケアも大切です。
シャンプーは洗浄力の優しいものを選ぶ
必要なうるおいを残しながら洗えるシャンプーを使うことで、髪のコンディションを保ちやすくなります。
ドライヤーはしっかり乾かす
濡れたまま寝ると、ダメージや広がりの原因になります。
根元から毛先までしっかり乾かす習慣をつけましょう。
ヘアオイルやトリートメントで保湿する
縮毛矯正後は乾燥しやすくなることもあるため、洗い流さないトリートメントやヘアオイルで保湿することがおすすめです。
定期的なサロントリートメント
サロンでの集中ケアを取り入れることで、ツヤや手触りが長持ちしやすくなります。

「クセが気になってから」ではなく「気になり始めたら」がベスト
「もう少し我慢できるかな…」と放置してしまうと、根元のクセと毛先のストレート部分との差が大きくなり、毎朝のスタイリングが大変になってしまいます。
おすすめなのは、クセが強く出る前のタイミングでメンテナンスすること。
髪が扱いやすい状態を維持しやすくなり、毎日のセットもぐっとラクになります。
表参道で縮毛矯正ならfiicaへ
fiicaでは、お客様一人ひとりの髪質やクセの強さ、ダメージレベルをしっかり確認し、最適な施術タイミングをご提案しています。
「次はいつ縮毛矯正をすればいい?」
「根元だけで大丈夫?」
「自分に合うメンテナンス周期を知りたい」
そんな疑問にも丁寧にお答えします。
無理に全体をかけ直すのではなく、髪への負担をできるだけ抑えながら、自然で美しいストレートヘアを長く楽しめるようサポートいたします。
表参道で縮毛矯正をご検討中の方は、ぜひfiicaまでお気軽にご相談ください。
