fiica 田畑 裕大 
「夕方になると頭皮がベタつく」
「きちんとシャンプーしているのに、頭皮がすっきりしない」
「最近、頭皮の乾燥やかゆみが気になる」
このような頭皮のお悩みはありませんか？
実は、頭皮のベタつきと乾燥は、一見正反対のように見えて、どちらも頭皮環境のバランスが崩れているサインの場合があります。
毎日のシャンプー方法や季節、紫外線、エアコンによる乾燥など、頭皮はさまざまな影響を受けています。
今回は、頭皮がベタつく・乾燥する原因と、ご自宅でできる頭皮ケア、ヘッドスパを取り入れるメリットについて美容師がご紹介します。
頭皮がベタつく原因とは？
頭皮には多くの皮脂腺があり、もともと皮脂が分泌されやすい場所です。
適度な皮脂は頭皮を乾燥から守るために必要ですが、皮脂が過剰になるとベタつきや不快感につながることがあります。
特に、
- 汗や皮脂が増えやすい季節
- シャンプーやすすぎが不十分
- スタイリング剤が頭皮に残っている
- 頭皮を必要以上に強く洗っている
といったことが影響する場合があります。
「ベタつくからしっかり洗わなければ」と、1日に何度もシャンプーしたり、爪を立てて強く洗ったりするのはおすすめできません。
必要な皮脂まで落としてしまうことで頭皮が乾燥し、かえって皮脂のバランスが崩れてしまうこともあります。
頭皮が乾燥する原因は？
頭皮の乾燥も珍しいお悩みではありません。
特に冬だけでなく、夏場でも紫外線やエアコンなどの影響によって乾燥を感じることがあります。
頭皮が乾燥すると、
- カサつき
- かゆみ
- 細かなフケ
- 頭皮のつっぱり感
などを感じることがあります。
また、洗浄力の強いシャンプーが髪質や頭皮に合っていなかったり、熱すぎるお湯で洗っていたりすることも、乾燥につながる原因のひとつです。
自宅でできる頭皮ケアのポイント
毎日のシャンプー方法を少し見直すだけでも、健やかな頭皮環境を保ちやすくなります。
まずシャンプー前に、お湯で髪と頭皮をしっかり予洗いしましょう。
シャンプーをするときは爪を立てず、指の腹を使って頭皮をやさしく洗うことがポイントです。
そして意外と重要なのが「すすぎ」です。
シャンプーやトリートメントが頭皮に残らないよう、時間をかけて丁寧にすすぎましょう。
洗髪後は濡れたまま放置せず、ドライヤーで頭皮から乾かすことも大切です。
自宅ケア＋定期的なヘッドスパもおすすめ
毎日のホームケアに加えて、美容室で定期的にヘッドスパを取り入れるのもおすすめです。
普段自分ではケアしにくい頭皮を丁寧にケアできることに加えて、頭をゆっくりほぐすことでリラックスした時間を過ごせるのもヘッドスパの魅力です。
「最近、頭皮がすっきりしない」
「自分に合った頭皮ケアが分からない」
「仕事や家事で疲れているのでリフレッシュしたい」
という方にもおすすめです。
髪の美しさは、健やかな頭皮から
髪のツヤやまとまりだけでなく、頭皮にも目を向けることは大切です。
特に年齢とともに、
「以前と髪質が変わってきた」
「トップのボリュームが気になる」
「頭皮の乾燥が気になるようになった」
など、髪と頭皮の変化を感じる方も少なくありません。
髪だけをケアするのではなく、これから生えてくる髪の土台となる頭皮を健やかに保つことも、美しい髪を目指すための大切な習慣です。
表参道で頭皮ケア・ヘッドスパならfiicaへ
fiicaでは、お客様一人ひとりの頭皮や髪のお悩みをお伺いしながら、ヘッドスパをご提案しています。
頭皮をやさしくケアしながら丁寧にほぐし、日常から少し離れてゆっくりと過ごしていただける時間を大切にしています。
「頭皮のベタつきが気になる」
「乾燥やかゆみが気になる」
「頭皮ケアを始めてみたい」
「疲れた頭をすっきりさせたい」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。
表参道でヘッドスパや頭皮ケアをお探しの方は、fiicaで髪と頭皮を一緒にケアしてみませんか？